Waarom behandelen mensen mij anders na het overlijden van mijn partner?
Volgens Kristin Meekhof ontmoeten weduwen regelmatig vijandigheid, boosheid en afwijzing. Bedenk dat je schoonfamilie en vrienden ook rouwen en dat hier allerlei angsten uit voort kunnen komen.
Het verlies van je partner brengt helaas meer verliezen met zich mee. Besef dat je het zwaarste verlies – dat van je partner – al hebt meegemaakt en dat je dat hebt aangekund. Rouwen kost tijd. Omring jezelf met mensen die je steunen. En verwacht niet dat iemand ‘sorry’ zal zeggen.
Sommige families behandelen het overlijden als een scheiding. Ze mochten je misschien sowieso al niet of vonden het huwelijk geen goed idee. Je kunt dit oneerlijk vinden, omdat je niets verkeerd hebt gedaan. Maar bedenk dat het slechts voorwendsels zijn en probeer de uitvluchten als zodanig te beschouwen.
Ga niet zelf invullen waarom je bijvoorbeeld niet bent uitgenodigd voor een feestje. Blijf bij de feiten en trek geen conclusies op basis van aannames. Kijk ook kritisch naar jezelf: misschien klaag je veel en mijden anderen je om die reden.
Welke opties heb je?
- Ga in therapie, ga sporten of sluit je aan bij een groep ervaringsdeskundigen.
- Praat met een van de leden van je schoonfamilie (kan wel riskant zijn).
- Neem afstand van degenen met wie je problemen ondervindt.
- Of ga de confrontatie aan met de familieleden (met het risico dat de relatie daarmee voorgoed over is).